„Es gibt keinen Fahrplan für das Leben in und nach der Schwangerschaft. Was wir brauchen, sind Ziele, Leidenschaft, Fertigkeiten und Werkzeuge – und einander, um gemeinsam den vor uns liegenden Weg bestmöglich zu meistern. Am wichtigsten ist, dass wir Spaß dabei haben."
Deine Vorteile
✨ Stärkung der Bindung zwischen Dir und Deinem Baby
✨ Gezieltes Beckenbodentraining
✨ Verbesserung Deines Wohlbefindens
✨ Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden durch sanfte Übungen
✨ Austausch mit anderen werdenden Mamas in entspannter Atmosphäre
Nächste Kurstermine
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02.10.2025 | Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
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09.10.2025 | Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
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16.10.2025 | Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
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23.10.2025 | Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
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30.10.2025 | Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
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06.11.2025 | Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr
90,00€
Deine Kursleiterin
Carina Yang
"Hallo, ich bin Carina.
Mein Interesse an Bewegung begann beim Tanzen. Dabei fühlte ich eine Freiheit und Ruhe, welche ich nach meiner Tanzkarriere in Yoga wieder fand.
Als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin und Mama eines Sohnes weiß ich, wie wichtig eine gute Mama-Kind-Bindung ist. Deshalb liegt der Fokus meines Mama-Baby-Kurses darin, das Wohlbefinden der Mamas zu stärken und die Bindung zwischen Müttern und ihren Minis wachsen zu lassen."
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Yoga-Vorkenntnisse?
Nein, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wichtig ist nur das "GO" Deines Frauenarztes.
Was benötige ich?
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Bequeme Sportkleidung (plus leichter Pullover im Winter)
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Yogamatte (kann kostenfrei geliehen werden)
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Yogablöcke (ausleihbar für 1€ pro Paar)
Wie flexibel ist die Kursteilnahme?
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Mehrfachbuchung möglich
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Nachholtermine bei Kursausfall durch die Kursleiterin
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Keine Erstattung bei individueller Nichtteilnahme
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